Come dimagrire 2 chili in soli tre giorni? Con la dieta dei tre giorni del Prof. Migliaccio è possibile perdere peso senza troppi sacrifici

Dimagrire 2 kg in 3 giorni

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La dieta di Mary Segneri, realizzata dal nutrizionista dottor Ottavio Nisini, che ha permesso alla gieffina di perdere ben 62 chili. Ecco lo schema! - Pagina 2

La dieta di Mary Segneri del dottor Nisini

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è di circa 6 kg in 10 giorni. GIORNO 1 Colazione: tè o caffè senza zucchero, 2 fette biscottate integrali o 3 biscotti integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di pasta integrale al pomodoro e basilico, insalata mista di ortaggi crudi; un caffè senza zucchero Merenda: un frutto fresco oppure un centrifugato di frutta Cena: minestrone, 200 g di salmone al vapore; insalata mista; 30 g di pane integrale…

La dieta veloce che accelera il metabolismo e ti fa perdere 6 kg in poco tempo

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (primo mese)

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