Esercizi fitness

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Posizione Del Re Dei Piccioni Con Un Piede (Eka Pada Rajakapotasana)
Posizione Distesa Del Calzolaio (Supta Baddha Konasana)
Posizione Del Muso Di Vacca (Gomukhasana)
Posizione Dell'Eroe (Virasana)
Piegamento In Avanti In Piedi - Uttanasana
Mezza Torsione - Ardha Matsyendrasana
Posizione Della Sedia (Utkatasana)