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Questo post…ti aprirà gli OCCHI?

Quando ho iniziato mesi fa a curare di più il mio corpo, a fare più sport e…

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La colazione giusta per iniziare la giornata con energia ma perdendo peso

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La dieta delle 8 ore è un regime dietetico sano ed equilibrato per perdere peso, si tratta di una dieta a tempo limitato che prevede un digiuno di 8 ore al giorno. Questa dieta è utile per impedire l’accumulo di grassi nel corpo e accelerare il metabolismo. L’ideale, per seguire alla lettera questa dieta, è …

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