Cucina

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Polpette ceci e broccoli
Un secondo piatto bilanciato e nutriente, vegetariano e saziante. Inoltre queste polpette di ceci e broccoli sono cotte al forno quindi sono anche più light! Un secondo piatto che pacerà anche ai bambini. #polpette #broccoli #ceci #polpettevegetariane #piattilight #nutriente
This may contain: a plate with some food on it and a fork next to it that says feta in pasta filo
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Feta in pasta fillo
Difficulty: Easy Feta in trappola sì, ma è una trappola molto golosa: crosta di pasta fillo, aneto, miele, noci… non vi sta già venendo l'acquolina in bocca? 😍🤤🌿🧀 @aurora.cortopassi Ingredienti: Feta Aneto Pasta fillo Olio evo Pepe Noci pecan Miele di castagno Preparazione: Spennella un foglio di pasta fillo con dell’olio extravergine, condisci con pepe e aneto e copri con un altro foglio della stessa misura. Spennella anche questo e poi avvolgici dentro la feta. Forma un pacchettino, spennellalo con ancora un po’ d’olio e cuoci in forno statico a 180° per circa 15 minuti. Completa con noci pecan, altro aneto e un filo di miele!
Chips di ceci
Patatine croccanti con un solo ingrediente? sì, è la farina di ceci! Queste chips di ceci sono croccanti, deliziose e possono essere preparate senza olio.
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Burger di zucca e ceci - Barbie Magica Cuoca - blog di cucina
Burger di zucca e ceci - Barbie Magica Cuoca - blog di cucina
Burger di zucca e ceci - Barbie Magica Cuoca - blog di cucina
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Cavolfiore saltato alle noci – IlGattoGhiotto.it
Le ricette di contorni sono sempre tra quelle più apprezzate. Non sappiamo mai come cucinare le verdure e utilizziamo sempre le solite ricette ormai collaudate e dopo un po’ inevitabilmente…
This may contain: a black plate topped with food and a fork
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INGREDIENTI (per 4 tortini): 400 g patate 300 g broccoli (pesati con il gambo) 80 g formaggio light 1 filo di olio EVO 1 pizzico di sale Pangrattato qb Per la crema: 100 g patate 150 ml di latte o bevanda di soia tiepido Sale, noce moscata qb Lessa le patate e i broccoli in acqua bollente; scolali, schiacciali e aggiungi il sale e un filo d’olio EVO. Mescola bene. Prepara gli stampi con un goccio di olio e pangrattato, in questo modo i tortini non si attaccheranno in cottura. Stendi un cucchiaio di patate e broccoli sul fondo, al centro metti il formaggio light e livella la superficie con un altro cucchiaio di composto. Cuoci in friggitrice ad aria a 180 gradi per 15 minuti. Intanto crea una cremina in due minuti frullando le patate con latte, sale e noce moscata. Stendi la crema e impiatt
This may contain: pancakes are stacked on top of each other with a strawberry on top and the words pancake softissmi senza burro rico veloce
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Pancake sofficissimi SENZA BURRO - Ricetta VELOCE