Le Fruity Detox Water! Una rivoluzione! =) scoprite cosa sono e a cosa servono

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Una piccola legenda per il consumo di #frutta di stagione #PersonalTrainerBologna #fitness #wellness #dimagrimento #benessere

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Tisana per accelerare il metabolismo zenzero e limone per dimagrire e difendersi dal raffreddore. Stimola il metabolismo,brucia le calorie,calma la fame

Tisana per accelerare il metabolismo zenzero e limone

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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torta soffice pere e cioccolato

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Zenzero

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Fonti naturali di magnesio

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