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esercizi per DOPPIO MENTO

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Le rughe sul collo e decolletè rivelano la nostra età e sono difficili da nascondere. Impara a prevenirle con questi due rimedi fai-da-te, totalmente naturali

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane.   Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

Bioveliss Tabs

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Namaste-Yoga-205

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La torta all' arancia è una torta sana e genuina, con un profumo unico e festoso. Oggi le daremo un tocco di leggerezza in più grazie ...

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Lo sapevi che c’è uno sciroppo naturale che può darti benefici per la salute? Inoltre, questo sciroppo può aiutare a prevenire la ritenzione idrica, eliminare il grasso in eccesso, anche aiutare a migliorare la memoria, l’udito e la vista. Questo sciroppo è il rafano e, la cosa migliore, è che puoi farlo in comodità a …

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Col passare degli anni, è inevitabile che i segni della vecchiaia e della stanchezza comincino [Leggi Tutto...]

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