Paola Veronesi

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Paola Veronesi
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Con l’avanzare dell’età e in assenza di esercizio fisico costante, anche le braccia, al pari di gambe e glutei, vanno incontro ad un rilassamento dei tessuti che le fa apparire molli e flaccide nella parte interna. Non è il caso di buttarsi giù: il rilassamento dei tessuti è del tutto normal...

Con l’avanzare dell’età e in assenza di esercizio fisico costante, anche le braccia, al pari di gambe e glutei, vanno incontro ad un rilassamento dei tessuti che le fa apparire molli e flaccide nella parte interna. Non è il caso di buttarsi giù: il rilassamento dei tessuti è del tutto normal...

Vogliamo sfoggiare tutti un ventre piatto e ben delineato come quello delle modelle. Nessuno, però, vuole fare gli addominali! Perché mai sono così odiati? È possibile evitarli e sostituirli con altri esercizi? In questo articolo vi parliamo degli esercizi che possono aiutarvi ad avere un addome piatto senza dover ricorrere ai classici e tediosi addominali che tutti conosciamo.  Fare esercizi in casa per evitare gli addominali Se non volete andare in palestra, non avete tempo o avete…

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Esercizi efficaci per sostituire i classici addominali

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criss-cross-reverse-fly

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bent-over-circular-row

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Immagini per Buonanotte 185025

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sempre lui!!!!

sempre lui, il responsabile dei suicidi delle gazzelle in Africa.

Vai nel sito satirico https://www.facebook.com/groups/1791129604449853/?fref=ts

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