Vellutata di ceci e gamberi

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Insalata di farro con tonno e zucchine

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Polpettone di verdure: la ricetta ideale per un secondo piatto sano e gustoso

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Bocconcini al parmigiano e rosmarino

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hamburger di patate e zucchine (3)

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La zuppa di orzo e ceci è un primo piatto nutriente a base di orzo perlato, ceci, zucca, spezie ed erbe aromatiche fresche.

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Insalata di farro con fagiolini primo sale e olive taggiasche

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Insalata di patate, asparagi e ceci con pesto di erba cipollina.

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Patate infarinate in padella croccanti e veloci

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salmone affumicato con avocado in salsa di lime

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