La tiroide: centrale elettrica del metabolismo - Infografica - Esseredonnaonline

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7 modi per vivere una vita soddisfacente | IperMind

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane.   Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

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Grasso Addominale Eliminiamolo Con Il Metodo giapponese Grasso addominale e sovrappeso sono problemi molto diffusi. Oggi abbiamo la

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