10 utili trucchi per il forno a microonde - Misya.info

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Hamburger di Quinoa e Salmone Affumicato, A Pinch of Italy

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Guide To Cooking Grains

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Alimenti KO e OK

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Abituatevi a sostituire le proteine animali con i semi oleosi

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acqua e limone

Come iniziare al meglio la giornata?

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Alimenti ricchi di magnesio

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Una piccola legenda per il consumo di #frutta di stagione #PersonalTrainerBologna #fitness #wellness #dimagrimento #benessere

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