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Insanely Fast Cardio Workout - 4 exercises in 4 minutes for fast results.

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Latte d'oro di curcuma -2 tazze latte (o cocco) -1 Cucchiaino curcuma -1 Cucchiaino zenzero in polvere o fresco -pepe -miele -curcuma -latte Mettere il latte in una casseruola Agg. curcuma zenzero pepe e lasciare che comincia a bollire mescolare spesso Sobbollire x 2 m. Spegnere coprire lasciar riposare x 10 m. Filtrare se avete usato ingredienti freschi. Servire caldo Se è eccessivamente amaro, può essere perché non avete lasciate sobbollire abbastanza a lungo.

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