Nutrizione Sportiva

Seguire una corretta Nutrizione Sportiva significa migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni e aiutare la propria salute.
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Colazione, snack, pranzo, merenda e cena sono importanti per mantenere il nostro metabolismo attivo.

Colazione, snack, pranzo, merenda e cena sono importanti per mantenere il nostro metabolismo attivo.

Nella splendida cornice della sala convegni ‪#‎ASCOM‬ a Torino, questa mattina ho avuto l’onore di presentare il progetto Cibo Per La Vittoria! un progetto culturale e formativo sull’‪#‎alimentazione‬ degli ‪#‎sportivi‬ promosso dall’ ‪#‎ASCTorino‬.  E’ stata una mattinata bellissima con oltre cinquanta partecipanti di diverse associazioni sportive, squadre e discipline e vorrei approfittarne per ringraziare tutti.

Nella splendida cornice della sala convegni ‪#‎ASCOM‬ a Torino, questa mattina ho avuto l’onore di presentare il progetto Cibo Per La Vittoria! un progetto culturale e formativo sull’‪#‎alimentazione‬ degli ‪#‎sportivi‬ promosso dall’ ‪#‎ASCTorino‬. E’ stata una mattinata bellissima con oltre cinquanta partecipanti di diverse associazioni sportive, squadre e discipline e vorrei approfittarne per ringraziare tutti.

Sudare fa dimagrire? E quanto bisogna sudare? Quanto peso si perde se si suda tanto? Scopriamo insieme cosa succede quando si suda molto...

Sudare fa dimagrire? E quanto bisogna sudare? Quanto peso si perde se si suda tanto? Scopriamo insieme cosa succede quando si suda molto...

Sappiamo molto bene che, oltre che alla propria alimentazione, uno sportivo deve prestare massima attenzione alla sua idratazione. Idratarsi vuol dire bere prima, durante e dopo l’attività. Ma cosa?  #bevande_energetiche #sport_drink  #energy_drink #idratazione #ipotoniche #ipertoniche #isotoniche #sport #drink #bevande_sportive

Sappiamo molto bene che, oltre che alla propria alimentazione, uno sportivo deve prestare massima attenzione alla sua idratazione. Idratarsi vuol dire bere prima, durante e dopo l’attività. Ma cosa? #bevande_energetiche #sport_drink #energy_drink #idratazione #ipotoniche #ipertoniche #isotoniche #sport #drink #bevande_sportive

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