Vanessa

Vanessa

34 followers
·
17 followers
Vercelli, italia  ·  Naturopata e coach nutrizionale. Parlo di alimentazione e benessere, amo lo sport, suono il pianoforte e vivo in campagna in mezzo al riso e alle zanzare!
Vanessa
More ideas from Vanessa
Domani è San Valentino e per tutti coloro che decidono di festeggiare con una cenetta romantica casalinga, ho pensato di suggerire due menù veloci da fare ma equilibrati.   #sanvalentino #cenaromantica #ciboafrodisiaco

Laura Petrolino explains why these seven relationship skills are needed for long-term, happy, and successful client service.

Freddo alla pancia, intestino pigro e gonfiore di stomaco? Colpa del freddo e delle basse temperature invernali! Vediamo cosa fare per rimediare.

Combattere il freddo per intestino e stomaco

‪Dormire‬.. che bello! Poi quando fuori fa freddo, il piumone e' ancora piu' invitante... Ma il sonno incide sul nostro aspetto fisico? Incide su aumento o perdita del peso?  #dormire #sonno #insonnia #stress

‪Dormire‬.. che bello! Poi quando fuori fa freddo, il piumone e' ancora piu' invitante... Ma il sonno incide sul nostro aspetto fisico? Incide su aumento o perdita del peso? #dormire #sonno #insonnia #stress

Eh si… ‪dicembre è arrivato – e insieme a lui anche il freddo. Manca poco a Natale: feste, vacanze e relax – non vedo l’ora di godermi qualche bel weekend romantico sulle piste da sci! Per essere quindi al massimo della forma e assolutamente pimpanti, vediamo su quale ‪frutta e ‪verdura‬ dobbiamo puntare.  #frutta #verdura #dicembre #frutta_di_stagione #verdura_di_stagione #nutrizione #alimentazione #cibo #food

Snowfall to night.this shot was taken in December but in the morning it was looking the same like here.))) Have a great day, cozy evening and dreamy night ! Thanks a lot for your visits and comments!

Lo ‪zucchero ‬è uno degli alimenti più amati e odiati allo stesso tempo. Ma la vita, ahimè, ogni tanto ci riserva qualche amarezza e quindi bisogna addolcirla… come però? Quale zucchero è meglio usare? Quello bianco o di canna? ‪Fruttosio ? La pastiglietta #dolcificante? Ce ne sono tanti (troppi!) – vediamo di capire come funzionano.  #zucchero #fruttosio #zuccherodicanna

Lo ‪zucchero ‬è uno degli alimenti più amati e odiati allo stesso tempo. Ma la vita, ahimè, ogni tanto ci riserva qualche amarezza e quindi bisogna addolcirla… come però? Quale zucchero è meglio usare? Quello bianco o di canna? ‪Fruttosio ? La pastiglietta #dolcificante? Ce ne sono tanti (troppi!) – vediamo di capire come funzionano. #zucchero #fruttosio #zuccherodicanna

Sudare fa dimagrire? E quanto bisogna sudare? Quanto peso si perde se si suda tanto? Scopriamo insieme cosa succede quando si suda molto...

Sudare fa dimagrire? E quanto bisogna sudare? Quanto peso si perde se si suda tanto? Scopriamo insieme cosa succede quando si suda molto...

Colazione, snack, pranzo, merenda e cena sono importanti per mantenere il nostro metabolismo attivo.

Colazione, snack, pranzo, merenda e cena sono importanti per mantenere il nostro metabolismo attivo.

Nella splendida cornice della sala convegni ‪#‎ASCOM‬ a Torino, questa mattina ho avuto l’onore di presentare il progetto Cibo Per La Vittoria! un progetto culturale e formativo sull’‪#‎alimentazione‬ degli ‪#‎sportivi‬ promosso dall’ ‪#‎ASCTorino‬.  E’ stata una mattinata bellissima con oltre cinquanta partecipanti di diverse associazioni sportive, squadre e discipline e vorrei approfittarne per ringraziare tutti.

Nella splendida cornice della sala convegni ‪#‎ASCOM‬ a Torino, questa mattina ho avuto l’onore di presentare il progetto Cibo Per La Vittoria! un progetto culturale e formativo sull’‪#‎alimentazione‬ degli ‪#‎sportivi‬ promosso dall’ ‪#‎ASCTorino‬. E’ stata una mattinata bellissima con oltre cinquanta partecipanti di diverse associazioni sportive, squadre e discipline e vorrei approfittarne per ringraziare tutti.

Che fare quando si ha poco tempo per mangiare a pranzo? Rinunciare ai sani princìpi dell’alimentazione o trovare un compromesso? Proviamo un pasto pronto...    #minestre #vellutate #zuppe #pastopronto  http://www.vanessapigino.net/aggiungi-un-posto-e-un-pasto-pronto-a-tavola/

Aggiungi un posto (e un pasto pronto) a tavola

Visto che abbiamo comprato (e se non lo avete fatto ancora, correte subito a farlo!!) una zucca per la festa di Halloween, vediamo come utilizzarla e sfruttarla al 100%.  http://www.vanessapigino.net/zucca-solo-dolcetto-o-anche-decorazione/

Visto che abbiamo comprato (e se non lo avete fatto ancora, correte subito a farlo!!) una zucca per la festa di Halloween, vediamo come utilizzarla e sfruttarla al 100%. http://www.vanessapigino.net/zucca-solo-dolcetto-o-anche-decorazione/

L'invasione dei Peperoni [+ricetta] Inverno, freddo, neve!… Urge togliere tutta la verdura dall’orto visto che minaccia anche di gelare. Così, visto che abbiamo avuto un’invasione di peperoni in cucina, ho deciso di ritirarli nei vasetti per l’inverno andando a rispolverare le sempre attuali ricette di Nonna Giuseppina. http://www.vanessapigino.net/linvasione-dei-peperoni-ricetta/

L'invasione dei Peperoni [+ricetta] Inverno, freddo, neve!… Urge togliere tutta la verdura dall’orto visto che minaccia anche di gelare. Così, visto che abbiamo avuto un’invasione di peperoni in cucina, ho deciso di ritirarli nei vasetti per l’inverno andando a rispolverare le sempre attuali ricette di Nonna Giuseppina. http://www.vanessapigino.net/linvasione-dei-peperoni-ricetta/

Se non digerite bene oppure, dopo mangiato, vi sentite gonfi allo stomaco come dopo una serata all’Oktoberfest allora il finocchio potrebbe essere una soluzione per risolvere i vostri problemi (digestivi). http://www.vanessapigino.net/digestione-lenta-finocchi/

Se non digerite bene oppure, dopo mangiato, vi sentite gonfi allo stomaco come dopo una serata all’Oktoberfest allora il finocchio potrebbe essere una soluzione per risolvere i vostri problemi (digestivi). http://www.vanessapigino.net/digestione-lenta-finocchi/