Normalmente quando scendo in Italia con la macchina, l’idea è quella di tornare con il bagagliaio pieno di pasta, olio, salumi e tant’altro. Quando studiavo mi portavo dall’Italia…

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DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA! -

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pasta fredda pesto di rucola olive e pinoli pomodorini ricetta insalata di pasta fredda vegetariana gustosa

Pasta fredda pesto di rucola olive nere, pomodorini e pinoli

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Insalata di farro con rucola, pomodorini e formaggio

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Insalata di farro con tonno e gamberetti,fresca e leggera ma molto gustosa,ideale dà portare al mare oppure gustare fredda durante una cena estiva

Insalata di farro con tonno e gamberetti

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Pasta fredda tonno e philadelphia, ricetta velocissima

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Insalata di farro estiva è un piatto leggero, che potete preparare con largo anticipo (come l'insalata di riso) e conservare in frigo.

insalata di farro estiva

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Raccolta di primi piatti freddi estivi con il riso

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