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Insalate di cereali: 10 ricette per tutti i gusti: Insalata di farro rucola e pomodori, Insalata di orzo alla greca, Quinoa al pesto, Insalata di miglio ceci e limone, Insalata di avena alle mandorle e rucola, and others!

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#Insalata estiva con #tonno, #ceci, #formaggio, #carote e #olive. #insalatafredda #insalataestiva #ricetta #recipe #italianfood #italianrecipe #PTTRicette

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Insalata di orzo con feta e olive

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Orzo perlato con tonno e zucchine

Orzo perlato con tonno e zucchine, ideale come piatto unico perché contiene tutti i nutrienti necessari per un pasto completo, carboidrati, proteine, sali..

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Insalata di Ceci,rucola, primosale,olive e pomodorini secchi

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#Insalata estiva con #tacchino, #pomodorini e #patate, arricchita con un po' di parmigiano a scaglie e il mix Mediterraneo Valfrutta, il tutto condito con olio, origano e sale. #insalatafredda #insalataestiva #ricetta #recipe #italianfood #italianrecipe #PTTRicette

#Insalata estiva con #fagiolini e #ceci, arricchita con uova sode, semi di zucca, pinoli, basilico, limone ed origano. #insalatafredda #insalataestiva #ricetta #recipe #italianfood #italianrecipe #PTTRicette

#Insalata di #pollo estiva, con insalata mista, pomodori secchi sott'olio e olive sott'olio. #insalatafredda #insalataestiva #ricetta #recipe #italianfood #italianrecipe #PTTRicette

#Insalata estiva con #tacchino, #formaggio, #melanzane grigliate e #rucola, arricchita con funghi e condita con aceto. #insalatafredda #insalataestiva #ricetta #recipe #italianfood #italianrecipe #PTTRicette