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10 GUSTOSE RICETTE A BASE DI QUINOA E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

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10 gustose ricette a base di quinoa

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da Cucina con Sara

tortino di zucca e patate

tortino di zucca e patate /CUCINA CON SARA

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da Ricette di Rossana

Cotolette di zucca

Cotolette di zucca, senza uova

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magazyn: Hummus dyniowy

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hamburger di ceci - nella cucina di laura

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Fiori di zucca ripieni al forno

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Crostata di riso con mortadella e stracchino

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Crocchette di zucca e sesamo integrale | Una V nel piatto - Ricette Vegane e Mondo Vegan

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Camille

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