Spaghetti integrali con carote e zucchine

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con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

Polpette Dukan: dietetiche ma buonissime! (ricetta light

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Ingredienti: 3 kiwi 1 mela 250 ml acqua fredda succo di mezzo limone la punta di un cucchiaino di zenzero zucchero o dolcificante facoltativo

BEVANDA SGONFIA PANCIA naturale ricetta veloce light

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Vellutata di cavolfiore e patate

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Barrette energetiche light senza forno, Mangia senza Pancia (blog, ricette dietetiche, ma saporitr)

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Il polpettone di verdure è una ricetta che preparo spesso da quando la mia primogenita è diventata vegetariana. Lo mangiamo volentieri anche noi onnivori.

Polpettone di verdure, ricetta vegetariana

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Semplici biscotti con farina integrale per cominciare la giornata in modo piacevole e sano.

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