Roberta
Altre idee da Roberta
Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata'...

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Menu dieta per perdere 5 chili in due settimane | Trashic

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La colazione più sana: pulisce il corpo dalle tossine e aiuta a perdere 11 chili in un mese Sicuramente avrai già sentito la frase “La colazione è

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Torta salata estiva ❁✦⊱❊⊰✦❁ ڿڰۣ❁ ℓα-ℓα-ℓα вσηηє νιє ♡༺✿༻♡·✳︎·❀‿ ❀♥❃ ~*~ MON Jun 13, 2016 ✨вℓυє мσση ✤ॐ ✧⚜✧ ❦♥⭐♢∘❃♦♡❊ ~*~ нανє α ηι¢є ∂αу ❊ღ༺✿༻♡♥♫~*~ ♪ ♥✫❁✦⊱❊⊰✦❁ ஜℓvஜ

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