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ORATA ALLA MEDITERRANEA CON POMODORINI E OLIVE

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gamberi in crosta con speck

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Alici ripiene al forno

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Calamari alla piastra by FeelCook, via Flickr

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Padellata di calamaretti al prezzemolo    Ingredienti: per 4 persone      800 g di calamaretti     1 spicchio di aglio     prezzemolo     1 dl di vino bianco     olio di oliva     sale     1 limone per guarnire      I calamari e i totani sono degli squisiti molluschi con i quali è possibile preparare moltissime ricette o sughi per condire pasta e riso e sono ottimi anche stufati o come antipasto cotti o crudi tagliati molto sottili.

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Polpette di pesce. Avevo in mente di preparare il merluzzo per cena ma non il solito merluzzo in padella con pomodorini e olive taggiasche

Polpette di pesce

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Calamari gratinati al forno light, Mangia senza Pancia

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Fettine di merluzzo al limone

Fettine di merluzzo al limone veloci

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I calamari in umido un'ottima idea per un secondo leggero, ma gustosissimo, che vi lascerà soddisfatti nel gusto e... nella pancia.

Calamari in umido, ricetta light

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Spiedini di calamari e gamberi

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