Tamara Bendoni

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Non credere sempre a cio che vedi. Ricorda anche il sale sembra zucchero!

Non credere sempre a cio che vedi.

Ale, Nostalgia, Positivity, Psychology

Aforismi e citazioni sul giorno. I migliori pensieri e le riflessioni più celebri sui giorni e le giornate.

Music teaches us the most important thing that exists: listen.

Innamorarsi e' bello, ma rimanere innamorati della stessa persona nonostante infinite complicazioni é meraviglioso.

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Ultimamente sto consigliando questa colazione molto nutriente… ‪#‎OvernightOats‬ La mia personale ‪#‎ricetta‬ preferita (che ho mangiato anche questa mattina) è questa: 2 cucchiai di fiocchi …

A super healthy & filling "grab and go" breakfast - just 5 minutes of prep work the night before. This is bound to become one of your favourite breakfasts as it is perfect for this time pressured mornings.

La tisana zenzero e cannella brucia i grassi e aiuta a dimagrire ma è anche un valido aiuto per la pancia gonfia. Lo zenzero per dimagrire e la cannella...

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I pancakes al cioccolato senza uova, sono dei dolcetti golosi e leggeri veramente molto semplici e veloci da preparare! Ricetta:

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Porridge d'avena 50 gr di fiocchi d'avena 125 ml di acqua 125 ml di latte 1 pizzico di sale 1 cucchiaino miele 1 pizzico di cannella In un pentolino portiamo a bollore l'acqua con un pizzico di sale. Spegnamo e versiamo l'acqua bollente sopra ai fiocchi d'avena, mescoliamo brevemente e lasciamo idratare i fiocchi per 10 minuti. Andiamo ai fornelli e cuociamo i fiocchi per 3-5 minuti a fiamma medio-bassa, aggiungendo la dose di latte poco alla volta, mescolando.

Porridge d'avena 50 gr di fiocchi d'avena 125 ml di acqua 125 ml di latte 1 pizzico di sale 1 cucchiaino miele 1 pizzico di cannella In un pentolino portiamo a bollore l'acqua con un pizzico di sale. Spegnamo e versiamo l'acqua bollente sopra ai fiocchi d'avena, mescoliamo brevemente e lasciamo idratare i fiocchi per 10 minuti. Andiamo ai fornelli e cuociamo i fiocchi per 3-5 minuti a fiamma medio-bassa, aggiungendo la dose di latte poco alla volta, mescolando.