salute

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Le 10 migliori fonti vegetali di proteine

Una tisana per combattere la carenza di ferro

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Arm workouts for women. Here are 13 exercises to get rid of flabby arms. The workouts can be done with or without weights or a kettlebell. Challenge yourself and tone your arms. It’s about time to look sexy with sleeveless tops for the summer.

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Il programma di allenanento per perdere peso e migliorare la salute di cuore e polmoni con la cyclette

La tisana arancia e miele, arricchita con curcuma, oltre ad essere molto gradevole, è un ottimo aiuto contro le malattie da raffreddamento.

10 Ingredienti per disintossicarsi e perdere grassi

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