Frutta secca, le magnifiche 7! Le varietà più nutrienti e preziose da inserire nella dieta
Dalle noci alle mandorle, passando per le più esotiche noci Pecan o macadamia, quali sono varietà di frutta secca più ricche dal punto di vista nutrizionale ? Le noci e la frutta secca (o frutta oleaginosa) ha per molto tempo goduto di una cattiva fama in quanto si pensava facesse ingrassare. In realtà, se ben...
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