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ANTIPASTI

Ricette per antipasti salutari e calibrati. Per chi vuole adottare un regime alimentare sano e ottimizzato, per i sportivi, per tutti! #antipasti #ricette #ricetta #strabuon #cucinasportiva #ricettasportiva #proteine #ricettaproteica #arepas #cucinamessicana
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Come preparare le arepas? Ecco la ricetta! Le arepas sono deliziose e hanno un indice glicemico medio basso il che le rende perfette per i periodi di controllo della dieta. Versione italiana di un piatto classico della cucina messicana. #arepas #ricetta #cucinamessicana #cucinasportiva #cucinasalutare #ricettaveloce #dieta #comeperderepeso

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La quinoa è un seme pieno di bontà e uno dei più proteici. Quest'ingrediente ha anche il vantaggio di avare un indice glicemico basso il che lo rende ideale per la gestione dei zuccheri e della glicemia. Per il resto ingredienti semplici per un piatto delizioso e profumato. #quinoaricetta #ricetta #quinoa #insalatadiquinoa #insalatafredda #estate #antipasto #contorno #cucinaetnica #piattoetnico #ricettaetnica

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Una ricetta deliziosa e semplice da preparare. Di grande effetto questo piatto è sempre un successo a tavola. Abbiamo modificato gli ingredienti per una calibrazione giusta tra i macronutrienti così da poter includere questo piatto anche nelle diete sportive. #sformatino #zucca #timballo #ricetta #cucinaitaliana #party #antipasto #strabuon

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Una ricetta libanese per un'insalata di gran gusto, fresca e per chi ama le olive! Profumato e facile da preparare, questo piatto rapirà i vostri invitati! #olive #insalatadiolive #ricetta #cucinasalutare #strabuon #cucina #peperone #olivekalamata #kalamata

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Un antipasto diverso e pieno di gusto, niente cottura, piatto crudo da preparare con funghi champignon, aglio, prezzemolo e olio extravergine di oliva. Perfetto anche per gli aperitivi! #tartare #ricetta #funghi #tartaredifunghi #limone #cucinasportiva #perderepeso

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Deliziose, le cipolle ripiene con ricotta, parmigiano e spezie sono davvero notevoli e di grande effetto! Facile da preparare questo piatto può essere congelato e rimane delizioso riscaldato al forno! #cipolle #ricetta #cipolleripiene #cucinaitaliana #cucina #ricettasportiva #salute #perderepeso

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Un classico della tradizione culinaria italiana in chiave salutare, con poco olio fragrante, poco pangrattato per un piatto delizioso e leggero con tutto il gusto del mediterraneo! #verduregratinate #ricettalight #perderepeso #cucinaitaliana #antipasti #contorni

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