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COME PERDERE 5 CHILI IN UN MESE _L'ANGOLO DI cristy

L'estate si avvicina e dopo gli eccessi di questi giorni di festa dobbiamo rimetterci in forma per la prova costume ! Questa e' una dieta che ho fatto io un anno fa , mi e' stata data da un dietologo ed e' molto equilibrata e mediterranea , ricca di frutta , verdura e cibi sani ! Funziona davvero e in un mese sarete 5 chili in meno se la seguite attentamente !

Come mantenere casa sempre in ordine LASCIA COME VORRESTI TROVARE Stai andando a dormire? Prima di dirigerti verso il letto... guardati intorno. Riordina eventuali bicchieri lasciati in giro o giornali, svuota i posaceneri e lasciali nel lavandino con due dita di acqua e aceto, butta l'immondizia. Imparare a rimettere ogni cosa al suo posto ti permetterà di svegliarti con una casa più in ordine e un po' di buon umore.

Dopo aver letto questo articolo, non potrai fare a meno di spargere sale in casa

Definitely! by mdofhnr2sisssy

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