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#Yoga e #Pilates a novembre a Lambrate

Ritrovare la salute della schiena, una buona postura e lasciare fuori dalla sala lo stress quotidiano le tensioni. Questo può avvenire a Spazio Aries con #yoga e #pilates
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#lezioni serali al martedì alle ore 20.00: #corso attivo e con disponiblità di posti In zona #Lambrate. info@spazioaries.it

HATHA YOGA

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approfitta della pausa pranzo per un'ora di relax per te! info@spazioaries.it - 0287063326 - 3420175218 www.spazioaries.it

BENESSERE IN PAUSA PRANZO

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#Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. martedì ore 19.00 e giovedì ore 19.30. info@spazioaries.it - www.spazioaries.it

pilates

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L' Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare. corso nuovo #martedì ore 20.00. #prova gratuita

HATHA YOGA

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