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Achillea millefoglie - Pianta spontanea delle regioni italiane utilizzata come pianta officinale. L’Achillea millefoglie ha moltissime proprietà. Gli estratti hanno effetti calmanti e lenitivi della pelle e delle mucose E' utilizzata come amaro-aromatico per preparare liquori; E' usata come tonico, carminativo, febbrifugo, antispasmodico, astringente, cicatrizzante e contro le emorragie mestruali. Ha effetti calmanti, proprietà stomachiche, ipotensive, antipiretiche ed emostatiche.

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La Vitamina B12 è indispensabile per il nostro organismo e va necessariamente integrata sopratutto da parte di coloro che seguono la dieta di tipo vegano. http://www.ladieta.biz/vitamina-b12-e-dieta-vegetariana.html

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Funghi porcini trifolati: ricetta molto semplice, abbastanza economica, ma allo stesso tempo molto gustosa per accompagnare secondi piatti a base di carne

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