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crudo o cotto ?

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Briciole di Sapori: Calendario della frutta e verdura

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Briciole di Sapori: Maggio... il calendario della natura

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TRUCCHI IN CUCINA

COME SOSTITUIRE IL BURRO

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ACQUA E LIMONE AL MATTINO

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Centrifugato ananas e spinaci***** 1 mazzetto di spinaci- 1 manciata di foglie di cavolo- 2 mele verdi- 4 foglioline di menta 4 o 5 fette di ananas L'ananas ha proprietà depurative e disintossicanti. Aiuta il nostro organismo a liberarsi delle tossine e arricchisce il centrifugato di vitamine, insieme agli spinaci, al cavolo e alle mele verdi. Per preparare i vostri centrifugati non usate mai ananas sciroppato, ma sempre il frutto fresco.

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I cibi antiossidanti più facilmente reperibili

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Briciole di Sapori: Aprile... il calendario della natura

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