Dieta

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Dimagrire 2 kg in 3 giorni - Dieta dimagrante veloce

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La dieta veloce per perdere 5 kg in una settimana è una dieta ferrea ma al tempo stesso molto equilibrata, questa dieta è stata studiata per permetterci di perdere peso ma al tempo stesso ci aiuta a non riprenderlo successivamente. Infatti è una dieta molto equilibrata e può farla chiunque. Si tratta di una dieta …

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Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata'...

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