Sonia Squilloni Yoga e Creatività

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Firenze / Sonia Squilloni • Yoga e Creatività
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Carte Yoga Ratna: presto disponibile la nuova versione più completa e maneggiabile!

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Bikram, Ashtanga, power yoga and Anusara explained.

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Nello yoga esiste il concetto di Sankalpa. È un proponimento, un intendimento che si esprime prima di una pratica di meditazione o durante una pratica di yoga nidra, di rilassamento guidato. Nel post trovi un file audio scaricabile per eseguire comodamente a casa la pratica di "sonno cosciente" nel quale esprimere il proponimento per il futuro 2017.

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