GHIACCIOLO limone/cetriolo Ingr x 3pz 1 tazza cetriolo a julienne s/semi,1 limone, acqua cn Stevia o sciroppo d'acero o miele. Spremere limone (no semi) in 2 tazze di acqua dolce. Riempi stampi ghiaccioli x2/3 c/limonata. Congelare 1 ora poi mescolare. metti 1 cucchiaio di cetriolo x stampo. lasciando un pò di spazio in modo che nn trabocchi qnd aggiungi il bastone. Mescola il cetriolo x distribuirlo uniformemente. Metti i bastoni ghiacciolo congelare x altre 3-4 ore fino solido.

Blueberry-Coconut Baked Steel Cut Oatmeal

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