If you're a vegetarian you need to provide your body with foods that contain the essential amino acids that are used as building blocks of protein in the body. Every time you eat food of any kind your body breaks it down into three basic groups: A)...

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Understanding acid/alkaline balance, how to test your pH and how to use diet in order to make adjustments to it.

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Yoga Socks For Women

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Plant-Based Protein Sources jillconyers.com

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Il tè è una delle bevande più popolari del mondo. Esistono tantissime varietà e tipi [Leggi Tutto...]

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Come congelare: http://www.misya.info/guide/congelare-gli-alimenti

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Acqua e limone al mattino

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Magnesio: le fonti naturali

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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