Dukan

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di Luisa Marinelli     1 GROSSA ZUCCHINA TAGLIATA A JULIENNE   1 ALBUME   1 CM DI QUARK   1 CM DI CRUSCA DI GRANO   1 CC DI MAIZENA   1 C...

di Luisa Marinelli 1 GROSSA ZUCCHINA TAGLIATA A JULIENNE 1 ALBUME 1 CM DI QUARK 1 CM DI CRUSCA DI GRANO 1 CC DI MAIZENA 1 C...

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Funghi ripieni

Funghi ripieni

Pane per l’attacco

Pane per l’attacco

con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

Ingredienti:  200 gr di merluzzo (o nasello) surgelato- 1 uovo - 10 gr di maizena - prezzemolo tritato q.b. - pepe q.b. - un pizzico di sa...

Ingredienti: 200 gr di merluzzo (o nasello) surgelato- 1 uovo - 10 gr di maizena - prezzemolo tritato q.b. - pepe q.b. - un pizzico di sa...

un polpettone veloce e buono per tutta la famiglia. morbido anche senza pane o crusca. Per 1 persona: 	 200/250 gr di carne tritata 	 1 uovo...

un polpettone veloce e buono per tutta la famiglia. morbido anche senza pane o crusca. Per 1 persona: 200/250 gr di carne tritata 1 uovo...

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