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Non basta agire sulla mucosa gastrica, devi intervenire anche sul sistema nervoso: in entrambi i casi, per superare il reflusso affidati alla natura

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Il Jin Shin Jyutsu è un’antica tecnica terapeutica Giapponese che chiunque può applicare su se stesso allo scopo di riequilibrare l’energia e le emozioni attraverso la stimolazione dei meridiani che passano dalle dita delle mani. La tecnica è semplice e si può attuare ovunque. Ogni dito è connesso ad un organo e a delle emozioni …

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Esercitare i muscoli del pavimento pelvico è un modo efficace per minimizzare o prevenire le piccole perdite di urina sia nella donna sia nell’uomo.

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Con l’avanzare dell’età e in assenza di esercizio fisico costante, anche le braccia, al pari di gambe e glutei, vanno incontro ad un rilassamento dei tessuti che le fa apparire molli e flaccide nella parte interna. Non è il caso di buttarsi giù: il rilassamento dei tessuti è del tutto normal...

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#esercizi #stretching #salute #spiritonaturale

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