Solitamente le verdure andrebbero consumate crude, per prendere vitamine, ma in certi casi, quando vengono cotte, rilasciano sostanze utili e salutari per il nostro organismo! Ecco qualche piccolo esempio.

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#FiberPasta

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Front Garden at Bury Court, photo Clive Nichols. Gardenista

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alimenti-anticellulite

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I principali cibi antiossidanti che aiutano il nostro organismo

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L'importanza della frutta https://www.facebook.com/pages/Laltra-medicina/172480396117917?ref=hl

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La spesa di ottobre #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Marzo

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La spesa di agosto #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Aprile #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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