Tutti i consigli per le sostituzioni nella tua #dieta! RICORDA: Tutti gli alimenti possono essere sostituiti per gruppi mantenendo inalterati i condimenti della dieta; è comunque importante alternare tutti gli alimenti perché una dieta varia assicura il corretto apporto di tutti i nutrienti e vitamine fondamentali per il benessere.

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Il gratin di verdure è uno contorno sfizioso da preparare al forno in occasione di assolate giornate primaverili e ancor di più, estive.

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Polpette light di ceci (24 calorie l’una) | Le Ricette Super Light Di Giovi

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Conservare la verdura

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Come cambia il peso dei cibi da crudo a bollito

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Involtini di melanzane con pesto, ricotta, basilico e rucola

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In questo breve articoletto vi do qualche idea per sfruttare al meglio i peperoni friggitelli, una delle verdure estive che amo di più.

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