recipies salted
Polpette di zucchine e ricotta facili e velocissime da preparare con le zucchine crude da cuocere in padella, fritte o anche al forno.
FRITTELLE DI ZUCCHINE AL FORNO
Pasta per torte salate in 5 minuti: ricetta e procedimento
Gi stick di ceci sono un’alternativa sana alle classiche patatine, meno grasse, più proteiche e genuine. Ottima idea sia per accompagnare
Pasta Matta Artusi ricetta senza grassi: è l'impasto base più economico, veloce e leggero per torte salate ripiene, strudel ed altro. Ricetta vegan, light.
Focaccine ai semi con yogurt greco
Tortini light di spinaci al philadelphia e semi di lino 76 cal l'una
Focaccia integrale
Omega 3 e molecole antinfiammatorie. La torta salata ai broccoli, verza e cavolo nero ci lascia questo bottino in eredità: preziose sostanze che prevengono e contrastano i processi infiammatori, utili anche contro le malattie reumatiche. È il piatto che Marco Bianchi, chef e divulgatore scientifico di Fondazione Umberto Veronesi, ha preparato per gli amici di … Continua a leggere
Muffin vegan zucchini and dried tomatoes
Bambini golosi: Polpettine di ricotta e broccoli.......ricetta di Marco Bianchi
I pop corn di cavolfiori colorati sono un contorno o uno snack salato davvero sfizioso, stuzzicante e soprattutto semplicissimo da preparare
La mia versione di un grande classico della cucina vegetariana: la ratatouille. Sana, leggera, gustosa e ricchissima di nutrienti. Potete farla con verdure diverse a seconda della stagione, in questo periodo però è d'obbligo la mia amata zucca!
Tostare il pane e nel frattempo preparare le salse tricolore. Frullare tutti gli ingredienti con un frullatore ad immersione o robot da cucina fino ad ottenere delle mousse vellutate. Impiattare le tre bruschette per persona servite con le tre salse e decorate rispettivamente con menta per la mousse di pisellini...
Quinoa: The Mother of All Grains for a Gluten-Free Rice Alternative
Le schiacciatine di mais sono ottime per accompagnare insalate o per spalmarci del formaggio: preparatele e gustatevele come snack nei momenti di fame!