Il succo che svuota l'intestino da tossine e materia fecale: Elimina 4 chili in 7 giorni

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Bevi questo succo naturale e perdi 8 kg. di grasso dalla pancia in soli 3 giorni.. - Corriere Serale

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane.   Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

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La colazione più sana: pulisce il corpo dalle tossine e aiuta a perdere 11 chili in un mese

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