pesto di spinaci crudi – la cucina di calycanthus

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Orzotto alla crema di spinaci crudi dell’orto on http://www.unavnelpiatto.it

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Patate e zucchine gratinate-ricetta contorni-golosofia

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Scrocchiarella al sesamo con farina di ceci

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GRISSINI ALLA FARINA DI CECI E ROSMARINO

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Burger di miglio, zucca e piselli: la ricetta Ecco la ricetta di un secondo piatto sano, leggero e colorato! I burger vegetali sono ormai l’alternativa alla carne preferita da grandi e piccini. Ne esistono moltissime varianti e non ci sono limiti alla fantasia: si possono utilizzare tutte le verdure, i legumi e i cereali che […]

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vellutata di finocchi ricetta light detox primo leggero e facile il chicco di mais

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Ingredienti: 1/2 Verza liscia o ruvida Aceto Sale Olio evo Procedimento: Prendete la metà di una verza fresca e croccante ed immergetela in acqua fredda per 10 minuti, risciacquatela e lasciatela scolare in uno scolapasta, quindi su di un tagliere ampio tagliate la verza più sottile possibile e mettetela in un ampia zuppiera aggiungete l’aceto …

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Vellutata di cavolfiore e patate

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Cavolo verza con ceci , light e nutriente

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