A Nutritionist Explains: How to Snack to Boost Metabolism

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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SPEZIE ANTINFIAMMATORIE  #SPEZIE #ANTINFIAMMATORI #ANTIOSSIDANTI #BENESSERE

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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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Tutti i consigli per le sostituzioni nella tua #dieta! RICORDA: Tutti gli alimenti possono essere sostituiti per gruppi mantenendo inalterati i condimenti della dieta; è comunque importante alternare tutti gli alimenti perché una dieta varia assicura il corretto apporto di tutti i nutrienti e vitamine fondamentali per il benessere.

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Alimenti vegetali ricchi di ferro

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Cibo e benessere

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Indice glicemico

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La vitamina F (omega-3) nei vegetali

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