{flat tummy water} 6 cups filtered water (lubricates joints/muscles during exercise, helps blood supply oxygen to muscles. dehydration slows down fat-burning process); 1 Tbsp grated ginger; 1 cucumber, sliced (low in calories, acts as diuretic, high in fiber, helps keep body alkaline); 1 lemon, sliced (high in pectin fiber, which helps suppress food cravings; helps body eliminate waste products, alkaline forming, aids weight loss); 1/3 cup mint leaves. Infuse overnight. Drink all day.

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Hamburger di ceci cotti al forno; appetitosi e facilissimi da realizzare. Ottimi per i vegetariani, possono essere adattati anche alla dieta vegana.

Hamburger di ceci - ricetta semplice

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Polpette di zucchine al forno Gustosissime polpette cotte in forno, niente panatura e niente frittura!

Polpette di zucchine al forno

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Risotto con crema di zucchine e philadelphia

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Zucchine farcite ricetta sfiziosa

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