Grasso Addominale Eliminiamolo Con Il Metodo giapponese Grasso addominale e sovrappeso sono problemi molto diffusi. Oggi abbiamo la

Grasso Addominale Eliminiamolo Con Il Metodo Giapponese

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Sciroppo fai da te per perdere 6 chili a settimana, smaltendo il grasso in eccesso

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Il succo che svuota l'intestino da tossine e materia fecale: Elimina 4 chili in 7 giorni

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane.   Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

Avere la pancia piatta non è una cosa impossibile. Melarossa ti dà alcuni consigli e ti suggerisce degli esercizi per raggiungere l'obiettivo.

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Il massaggio fai da te è uno strumento utile per ottenere una pancia piatta, perché aiuta a eliminare accumuli di adipe e gonfiore

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