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Secondi piatti magri

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Una serie di ricette di carne e pese facili da preparare ma soprattutto, genuini!

Polpette di grano con vellutata di zucchine (177 calorie 3 pezzi) - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/polpette-di-grano-con-vellutata-di-zucchine/#sthash.alRcjmj8.dpuf

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Maiale profumato allo zenzero

Millefoglie cremosa di pesce

La millefoglie cremosa di pesce è un secondo piatto che per le sue ridotte dimensioni può essere sfruttato sia come antipasto sia come contorno. Gustosa e magra apporta solo 190 calorie a porzione.

Pollo croccante al limone

Petto di pollo sinonimo di dieta ferrea. Vediamo come renderlo leggero e appetitoso, preparandolo in meno di 5 minuti!

Fettine di manzo in crosta (300 calorie a porzione)

Un secondo piatto saporito cucinato in due parti. Prima si cuoce in padella poi al forno sfumato con il brandy, alcolico ricavato dalla distillazione del vino.