Ricette per vegani

Ricette speciali, genuine e sfiziose per chi preferisce non mangiare alimenti di origine animale
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Le calorie della classica ricetta delle piadine schizzano fino a 350 calorie,senza tener conto del condimento che scegliete. Vediamo come questa versione di piadine light sia un perfetto compromesso per chi segue un regime dietetico e non vuole sforare con il conteggio energetico. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/piadine-light-con-solo-acqua-e-farina-205-calorie/#sthash.clgRB9qE.dpuf

Le calorie della classica ricetta delle piadine schizzano fino a 350 calorie,senza tener conto del condimento che scegliete. Vediamo come questa versione di piadine light sia un perfetto compromesso per chi segue un regime dietetico e non vuole sforare con il conteggio energetico. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/piadine-light-con-solo-acqua-e-farina-205-calorie/#sthash.clgRB9qE.dpuf

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Niente carne, niente uova. Solo verdure e legumi per questi mini hamburger di ceci. Una ricetta vegana con pochissime: sole 60 calorie per un pezzo. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/mini-hamburger-di-ceci-3-pezzi-119-calorie/#sthash.cqCDQRes.dpuf

Niente carne, niente uova. Solo verdure e legumi per questi mini hamburger di ceci. Una ricetta vegana con pochissime: sole 60 calorie per un pezzo. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/mini-hamburger-di-ceci-3-pezzi-119-calorie/#sthash.cqCDQRes.dpuf

Amate da bambini e adulti, le polpette sono un secondo appetitoso ed economico. Tra le più conosciute ci sono quelle al sugo e quelle fritte. Noi ve le proponiamo in versione vegetariana: polpette di verdure - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/polpette-di-verdure/#sthash.NkddnHky.dpuf

Amate da bambini e adulti, le polpette sono un secondo appetitoso ed economico. Tra le più conosciute ci sono quelle al sugo e quelle fritte. Noi ve le proponiamo in versione vegetariana: polpette di verdure - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/polpette-di-verdure/#sthash.NkddnHky.dpuf

Le crepes di albumi sono una piacevole scoperta per chi ama questa cialda di origine francese. Al burro preferiamo l’olio, al latte intero scegliamo quello scremato e scartiamo il tuorlo dalle uova intere. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/crepes-di-albumi/#sthash.uW0abgj0.dpuf

Le crepes di albumi sono una piacevole scoperta per chi ama questa cialda di origine francese. Al burro preferiamo l’olio, al latte intero scegliamo quello scremato e scartiamo il tuorlo dalle uova intere. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/crepes-di-albumi/#sthash.uW0abgj0.dpuf

Una sfiziosa insalata di finocchi, arance e olive verdi, facile e veloce da preparare. L’ideale sarebbe prepararla la mattina, conservarla in frigo e mangiarla per l’ora di pranzo. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/insalata-sfiziosa-finocchi-arance/#sthash.qvq8PAYy.dpuf

Una sfiziosa insalata di finocchi, arance e olive verdi, facile e veloce da preparare. L’ideale sarebbe prepararla la mattina, conservarla in frigo e mangiarla per l’ora di pranzo. - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/insalata-sfiziosa-finocchi-arance/#sthash.qvq8PAYy.dpuf

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