Proprietà dell'Avocado

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Quinoa

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Terry Tanti

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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I semi di cumino hanno proprietà sgonfianti e digestive. Ottimi per zuppe, sughi e arrosti e per una tisana sgonfiante. Ecco come usare i semi di cumino

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Semi di Canapa

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Semi di Chia

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Semi di lino

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