Il più grande spettacolo del mondo è l'uomo.

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Un abbraccio ha effetti positivi sull'ossigenazione del sangue, aiuta a ricordare meglio, aiuta le persone ad aprirsi agli altri. Produce l'ossitocina (ormone del buonumore) e stimola la produzione delle endorfine. Secondo gli esperti per star bene si ha bisogno minimo di 4 abbracci al giorno e 12 abbracci al giorno contribuiscono ad alleviare ansia e angoscia.

Un abbraccio ha effetti positivi sull'ossigenazione del sangue, aiuta a ricordare meglio, aiuta le persone ad aprirsi agli altri. Produce l'ossitocina (ormone del buonumore) e stimola la produzione delle endorfine. Secondo gli esperti per star bene si ha bisogno minimo di 4 abbracci al giorno e 12 abbracci al giorno contribuiscono ad alleviare ansia e angoscia.

Momenti che non dimenticheremo mai! #regaliamoabbracci

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#regaliamoabbracci #abbraccigratuiti #freehugs

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È stato bello.  È stato bello guardare davvero le persone negli occhi e proporre loro un gesto di amore; è stato bello vedere la risposta positiva delle persone; è stato bello quando quella ad essere travolta ero io.  È stata dura giustificare con un sorriso e con le semplici parole "sono i piccoli gesti quelli che riscaldano"; è stata dura quando le persone ti guardavano con freddo distacco. È stata dura perché la semplicità e i piccoli gesti stupiscono, ma sono tutto ciò che abbiamo.

È stato bello. È stato bello guardare davvero le persone negli occhi e proporre loro un gesto di amore; è stato bello vedere la risposta positiva delle persone; è stato bello quando quella ad essere travolta ero io. È stata dura giustificare con un sorriso e con le semplici parole "sono i piccoli gesti quelli che riscaldano"; è stata dura quando le persone ti guardavano con freddo distacco. È stata dura perché la semplicità e i piccoli gesti stupiscono, ma sono tutto ciò che abbiamo.

"E quanti piedi che si incroceranno andando ma solo un paio avranno il tuo stesso cammino. ..  Quanti gesti fai per cambiare in meglio il mondo?"

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20 secondi di un abbraccio, tenendosi 10 minuti per mano, comportano la riduzione degli effetti fisici dannosi dello stress.

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