Zucchine

38 Pins

64K views · 408 reactions | Pizza Fit SENZA Farine e SENZA Colpa! Preparati a gustare una pizza deliziosa e salutare, perfetta per il tuo stile di vita salutare . Facile, veloce e pieno di sapore! Ingredienti 1 zucchina piccola o media grande 2 uovo Sale o spezie a piacere mozzarella Prosciutto cotto >90% (facoltativo) Preparazione: 1. Grattugia la zucchina e integrala nelle uova, sale e spezie che preferisci (io ho scelto pepe nero e aglio in polvere come sempre • ). Se vuoi che diventi più croccante, scola prima la zucchina (meno acqua ha, più croccante). 2. Metti questa base nel forno con una carta vegetale per 15 minuti a 200 gradi (più o meno, ma guarda finché non la vedi dorata, perché secondo il tuo forno e la quantità esatta che usi di zucchine, ci vorrà più o meno tempo 3. Ora mettici i topping/ingredienti che preferisci, nel mio caso: prosciutto cotto (>90%carne tra i suoi ingredienti) + mozzarella grattugiato 4. Circa 10 minuti di forno a circa 180°C, o fino a quando il formaggio non sarà fuso, e godiamoci! Commenta METODO Per iniziare subito il mio programma e perdere peso già dal@peimo@mese mangiando molto di più e più vario Avrai lista della spesa Ricettario Gruppo whatsapp e il mio supporto per non mollare mai più #juiceplus #dieta #30colazioniconsara #menopausa #perditapeso #dolcifit #pizzafit #pizzafake #gonfioreaddominale | Sara Settimi

a man in black gloves holding up a piece of food with sauce and vegetables on it

253K views · 6.7K reactions | 🇺🇸 Recipe 2 zucchini Salt and pepper 1 teaspoon Dried thyme 1 teaspoon pepper 100g flour 2 whipped egg whi #cooking #food #instafood #foodphotography | Niamh Ellis

a wooden table topped with a plate of food on top of wood flooring next to a knife and fork

Healthy Easy

Link In Bio

5.7K views · 92 reactions | ✨BURGER TONNO E ZUCCHINE✨ 😍Prova questi burger di zucchine e tonno light: leggeri, sani e ricchi di gusto! 🤗Perfetti per chi cerca un pasto equilibrato senza rinunciare al sapore. 📝Ingredienti: -5 zucchine piccole -4 scatolette tonno -70 gr pangrattato -40 gr parmigiano -1 uovo -Sale, pepe nero q.b. 🥣Procedimento: Grattugia le zucchine utilizzando una grattugia a fori larghi, poi aggiungi un pizzico di sale e lasciale riposare per 10-15 minuti, in modo che rilascino l'acqua in eccesso. Strizza bene le zucchine con le mani o con un canovaccio per eliminare il liquido residuo, quindi uniscile in una ciotola con tutti gli altri ingredienti della ricetta e mescola fino a ottenere un composto omogeneo. Forma i burger con le mani, dando loro la forma desiderata. 🌡️Cottura: cuocili in forno preriscaldato a 180°C per 25-30 minuti, girandoli a metà cottura per una doratura uniforme. 🎥 Video e ricetta By @gods_foood ✅ PER INFO SUL DIGIUNO INTERMITTENTE CLICCA SUL LINK IN BIO! @il_digiuno_consapevole #salvacena #polpettesane #fit #ricettefit #healthy #easy #light #burger #dietasana #lowcalories #lowcarb #tonno #zucchine #zucchine #food #viral #perte #ricettesane #tonno #foodie #golosità #easyfood #instafood + | Il Digiuno Consapevole

an apple sitting on top of a wooden cutting board

Mozzarella

62K views · 396 reactions | Parmigiana di zucchine in padella #parmigiana #zucchine #mozzarella #pomodoro #parmigian | Sebastian Fitarau

a pan filled with zucchini and cheese on top of a table

546K views · 4.5K reactions | Le fate in 5 minuti...!!! ZUCCHINE AL FORMAGGIO Ingredienti 350 g zucchine 100 g scamorza 30 g parmigiano q.b. olio extravergine d’oliva q.b. sale 50 g pangrattato Iniziate spuntano le zucchine, dopodiché tagliatele sottilissime 3 mm circa. Oliate una teglia e cospargetela con il pangrattato. Disponete le zucchine una accanto all’altra leggermente sovrapposte. Di seguito farcitele con la scamorza tagliata a cubetti e il parmigiano grattugiato. Condite con un filo di olio, e cuocete in forno a 190°C per circa 15 minuti. Sfornate e servite calde e filanti le vostre zucchine al formaggio gustosissime! | CuciniAmo con Chicca

someone is holding a piece of quiche over a plate with two other pieces on it

Zucchini Focaccia Bread

Veggie Main Dishes

Argentina Food

Potato Recipes Side Dishes

396K views · 571 reactions | FOCACCIA DI ZUCCHINE IN PADELLA Quando non c’è tempo per cucinare questa focaccia ti salva la cena in modo gustoso 😋 e senza i fastidiosi gonfiori “ in quanto è senza lievito 😉 “ Prendete 5 minuti per farla e tutto il tempo che volete per gustarla 😍 🇮🇹Ingredienti 🔖 250 gr zucchine (2 di medio dimensioni) 250gr farina 80ml acqua 20ml olio extravergine d’oliva 100gr fontina 🧀 100gr prosciutto cotto 🇦🇱Përbërësit 🔖 250 g kunguj të njomë (2 me madhësi mesatare) 250 gr miell 80 ml ujë 20 ml vaj 100 g fontina 🧀 100 g proshutë Grattugiamo le zucchine con una grattugia a fori larghi, strizziamo bene e trasferiamoli in una ciotola! Aggiungiamo la farina, il sale, l’olio e l’acqua un po’ alla volta fino ad avere un impasto liscio. Trasferiamo l’impasto in una padella oliata, poi aggiungiamo la fontina e il prosciutto e copriamo con l’altra metà dell’impasto. Copriamo e facciamo cuocere 8/9 minuti per lato( aiutandoci con con coperchio per girare) Et voilà 🤤la cena pronta in un batter d’occhio #ricette #zucchine #ricetteitaliane #ricettefacili #ricetteveloci #ricettesane #ricettefit #foodporn #gatimetemia #ricettadelgiorno #ricetta #ricettadasalvare #foodlovers | Semplicemente buono

a white plate topped with cucumbers, olives and an egg

Grilled Zucchini Salad

1.1M views · 12K reactions | Insalata di zucchine grigliate | Insalata di zucchine grigliate | By Il caldo sapore del sud | Facebook

three pictures of different types of fritters in pans on a wooden table

Baked Zucchini And Cheese

Zucchini Potato Fritters

Zucchini And Cheese

Chickpea Recipes Easy

Dark Chocolate Cake Recipes

Cheese Fritters

Side Dish Easy

Potato Fritters

Side Dishes For Chicken

Manuale di ricette

someone is holding up some tacos on a cutting board with tomatoes and lettuce

Zucchini Tacos

Healthy Low Carb Snacks

Low Carb Breakfast Recipes

Taco Stuffed Shells

37K views · 540 reactions | Here 👇👇👇👇 If you’re looking for a low-calorie, low-carb alternative to traditional tacos, these courgette tacos are a game changer! Just 1 WW point per taco, they’re light, nutritious, and super easy to make. Perfect for a quick lunch or dinner - customise them with your favourite fillings and enjoy guilt-free! 🌮✨ Ingredients for 4 tacos: 200g courgette/zucchini 1 egg 3 tbsp cornmeal or plain flour Salt and pepper to taste Method: Grate the courgette/zucchini and squeeze out the extra water. Add all the ingredients to a bowl and mix well. Line a baking tray with parchment paper and form 4 circles with the mixture. Bake at 180°C for 15-20 minutes until the edges are slightly darker. Let them cool over a rolling pin to create the taco shell shape. For extra crunch, place them over two bars of your oven rack and bake for another 5-10 minutes. Fill with your favourite toppings - I had mine with pea shoots, cottage cheese, and homemade guacamole. So good! 😋 . . . #healthyrecipes #dietfriendly #weightlossfood #weightlossrecipes #weightlossrecipe #wwuk #wwrecipes #healthymealideas #healthymumway #healthyfoodideas #lowcarb #lowcarbrecipes #zucchinirecipes #courgetterecipes #tacos🌮 #veggietacos #healthytacos #lowcarbtacos #lowcaloriemeals #lowcalorierecipes | Healthy Mum Way

a person holding a sandwich in their hand on top of a wooden table next to a tortilla wrap

Baked Flatbread

Potatoes And Zucchini

Veggie Flatbread

Healthy Food Vegetarian

239K views · 3.3K reactions | Flatbread Pinwheel #veganmeal #veggierecipes #flatbread #onionbread #vegan #veggie #veganrecipes #veggies #crispy #crispybread #flatbreads #easyrecepies #easyrecipes #healthypasta #plantbasedfood #lazymeal #veganfood #veganrecipe #vegetable #easyrecipe #veganfoodporn #quickrecipe #vegetarianrecipes #easyfood #vegancomfortfood #vegetarian #lazyvegan #easyrecipes #easyveganmeals #vegandinner | Dr. Vegan