Esercizi fitness

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Rosella Cerretani
a woman is doing yoga on a mat with the words pilates per gli add
Pilates per gli Addominali bassi - Esercizi di Pilates a casa
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Fare plank ogni giorno può sembrare una sfida semplice, ma dopo 2 settimane di pratica quotidiana potresti notare trasformazioni sorprendenti. Scopri cosa succede davvero al tuo corpo, come cambia la postura, la forza e l'energia.
Fare plank ogni giorno: cosa succede dopo 2 settimane
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