Insalata di orzo con tonno, olive e rucola- by Appetitosando

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Insalata di pollo ,fagiolini,sedano e noci

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Farro perlato con spinaci e lenticchie rosse

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Insalata di patate con rucola olive e formaggio, un secondo piatto estivo facilissimo, leggero e gustoso, ideale con il caldo , facilissimo e gustoso

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Cowboy Caviar is packed with colorful, fresh ingredients that also happen to be healthy. Makes a great salsa, dip, or salad at your next party or barbecue! Naturally vegan and gluten free.

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Semplicemente Light: Insalata con cavolo cappuccio mele finocchi e noci

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Insalata di carciofi con noci, pecorino romano, mentuccia.

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LA CUCINA DI MONIQUE: Insalata autunnale con cavolo cappuccio, mela, uvetta e pollo marinato allo yogurt e lime

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Mondare le verdure e lavarle.  Tagliare a fettine il finocchio e le carote, dividere a pezzi il radicchio.  Lavare bene la mela e tagliarla a fettine.  In una ciotola porre le verdure e le fettine di mela.  Preparare un’emulsione con l’aceto di mele, l’Olio di Mais Cuore, il sale e un pizzico di pepe bianco.  Al momento di servire condire l’insalata con l’emulsione, mescolarla e servire.

Mondare le verdure e lavarle. Tagliare a fettine il finocchio e le carote, dividere a pezzi il radicchio. Lavare bene la mela e tagliarla a fettine. In una ciotola porre le verdure e le fettine di mela. Preparare un’emulsione con l’aceto di mele, l’Olio di Mais Cuore, il sale e un pizzico di pepe bianco. Al momento di servire condire l’insalata con l’emulsione, mescolarla e servire.

Insalata di Finocchi petto di pollo e pistacchi

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