Diete e varie alimentari

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5 motivi per mangiare i piselli

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La sbriciolata con mele, crema e uvetta è un dolce davvero semplice e veloce da preparare, ma di una golosità unica per il nostro palato.. Ottimo sia per colazione, per la merenda con un bel caffè o come dopo pasto.Questa torta vi stupirà tutti con la sua bontà e semplicità! Di Silvana Portinari che ringrazio.

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Dieta del supermetabolismo: cos'è e come funziona

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5 motivi per mangiare le fragole

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5 motivi per mangiare il #kiwi!!! #frutta #alimentazione #nutrizione #dieta #salute #mangiaresano

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Tre #noci al giorno per..

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