Fitness

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3mo
for back weight loss
Core Exercises: Planks: Hold the plank position for as long as possible. Russian Twists: Sit on the floor, lean back slightly, and rotate your torso from side to side, touching the floor beside you with each twist. Leg Raises: Lie on your back and lift your legs towards the ceiling, keeping them straight.
Barbara Sabbatini | 🩰 Ballet & Resistencebands 🩰 . Esercizi alla barre 🩰 con la Resistenceband alle caviglie per rafforzare la mobilità dei piedi 👣 e caviglie... | Instagram
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15K likes, 100 comments - studiopilates365 su May 6, 2024: "🩰 Ballet & Resistencebands 🩰 . Esercizi alla barre 🩰 con la Resistenceband alle caviglie per rafforzare la mobilità dei piedi 👣 e caviglie ... Mandando a fuoco i polpacci 🔥, interno coscia 🍗.... E glutei 🍑 . Buon inizio settimana ☀️ . . . . . . #mobilitydrills #mobilityexercises #anklemobility #resistencebands #barrepilates #bodybarre #balletpilates #pilates #mobilitytraining #barreathome #pilatesbarre #pilatescore #pilatesinstr
Barbara Sabbatini | 🩰 Ballet & Resistencebands 🩰 . Esercizi alla barre 🩰 con la Resistenceband alle caviglie per rafforzare la mobilità dei piedi 👣 e caviglie... | Instagram